2021-09-25 リングフィットの話 今日は本当に久々にリングフィットアドベンチャーをやった。 正直に言ってしまうとここ数カ月全くやっていなかったので、体力が落ちていないか不安だった。 案の定落ちていた。 とにかくキツイ。足が痛いし、息切れがひどい。期間が開くだけでこんなにもきつくなってしまうのか。運動の大切さを改めて思い知った。 たった30分の運動で、私の足は生まれたての小鹿のように震え、階段の上り下りに四苦八苦する状態にまでなってしまった。これは完全に筋肉痛コース一直線。 明日が来るのが怖い……